மலாக்கா அரோரா தனது “டெய்லி ஹஸ்டில்” படத்தை வெளியிடுகிறார், நம்மால் கூட முடியாது …

இந்த புகைப்படத்தை மலாக்கா அரோரா பகிர்ந்துள்ளார் (மரியாதை) malaikaaroraofficial)

புது தில்லி:

மலாக்கா அரோரா பலருக்கு ஒரு உடற்பயிற்சி உத்வேகம் மற்றும் அவரது இன்ஸ்டாகிராம் ஊட்டம் அவரது ஆரோக்கியமான மற்றும் அற்புதமான வாழ்க்கை முறைக்கு ஒரு சாளரம். புதன்கிழமை அவர் தனது உடற்தகுதி குறித்து ஒரு நுண்ணறிவைக் கொடுத்தார் மந்திரம் இரண்டு வார்த்தைகளில் மற்றும் அது மிகவும் எளிதானது. “தினசரி அவசரம்.” காலை நடைப்பயணத்திலிருந்து திரும்பி வரும் வழியில் தோன்றும் புகைப்படத்தை மலாக்கா பகிர்ந்துள்ளார். மலாக்கா விளையாட்டு உடைகள் அணிந்து கையில் செல்போனுடன் ஃபேஸ் மாஸ்க் அணிந்துள்ளார். தனது தலைப்பில், மலாக்கா உடல் தகுதி மட்டுமல்ல, மன ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியத்துவம் கொடுத்தார்: “ஆரோக்கியமாக இருங்கள், வலிமையாக இருங்கள், மனதுக்கும் உடலுக்கும்.” மலாக்கா அரோரா தனது நாளை இப்படித்தான் தொடங்கினார்:

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, அவளுக்கு “தினசரி அவசரம்” கொடுக்கப்பட்டால், மலாக்கா அரோரா மிகவும் அற்புதமாகத் தெரிகிறார்:

மலாக்கா அரோராவும் ஒரு யோகா ஆர்வலர் மற்றும் யோகா ஸ்டுடியோ திவாயோகா உரிமையாளர். இந்த மாத தொடக்கத்தில், அவர் தனது “வாரத்தின் நகர்வை” தனது பின்தொடர்பவர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தினார், “மாதத்தின் முதல் நாள் மலாக்காவின் வார நகர்வுடன் ஒரு நல்ல தொடக்கமாக இருக்க வேண்டும். எனவே உங்கள் பாய்களை விட்டு வெளியேறி உத்திதா வசிஸ்தாசனா போஸைத் தொடங்கவும் , உத்திதா வசிஸ்தாசனா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆயுதங்கள், மணிகட்டை, கடற்படை பகுதி மற்றும் கால்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. இது நவீன யோகாவில் ஒரு சிறந்த சமநிலை ஆசனம். எனவே, இது சமநிலை கவனத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. “

இதற்கிடையில், மலாக்காவின் “தினசரி பரபரப்பான வேகம்” குறித்து இன்னும் சில நுண்ணறிவுகள் உள்ளன:

வேலையைப் பொறுத்தவரை, மலாக்கா அரோரா தற்போது நடன ரியாலிட்டி ஷோவின் நீதிபதிகளில் ஒருவராக உள்ளார் இந்தியாவின் சிறந்த நடனக் கலைஞர்நடன இயக்குனர்களான டெரன்ஸ் லூயிஸ் மற்றும் கீதா கபூர் ஆகியோருக்கு அடுத்ததாக. போன்ற பாடல்களில் தோன்றியதற்காக அவர் மிகவும் பிரபலமானவர் சாயா சாயா, முன்னி பட்னம் ஹுய் மற்றும் அனார்கலி டிஸ்கோ சாலி மற்றும் ஹெலோ ஹெலோ.